Współżycie nie tylko pozwoli ci spalić trochę kalorii, ale też wzmocni odporność i odmłodzi cię! W wielu miejscach na świecie trwają badania dotyczące igraszek w łóżku. Seksuolodzy twierdzą, że osoby ze satysfakcjonującym współżyciem żyją nawet do dziesięciu lat dłużej. Ale to nie wszystko, regularność pozwala na utrzymanie ciała i mózgu w dobrej kondycji. Jednak to jeszcze nie wszystkie zalety współżycia. Seks j, jak wspomniałem, można traktować, jako kurację odchudzającą. W trakcie stosunku pracują niemal wszystkie mięśnie, dzięki czemu można ładnie i skutecznie wymodelować soje ciało. Szacuje się, że aktywny stosunek to około 400 kcal. Wiele badań i doświadczeń udowodniło, że seks ma niebanalne znaczenie, jeśli chodzi o odporność naszego organizmu. Igraszki, bowiem, powodują ze wzrasta w naszym organizmie poziom limfocytów, T, a one stanowią barierę dla wirusów i bakterii. Pamiętaj o tym w długie zimowe i jesienne wieczory. Pieszczoty w łóżku stymulują także pracę naszego serca. Jest ono poddawane nie małemu wysiłkowi. W kulminacyjnym momencie może ono bić nawet 160 razy na minutę. W tym czasie rozszerzają się naczynia krwionośne a krew zaczyna w nich sprawniej krążyć. Mało, kto wie, ale na częstych stosunkach zyskuje także nasza uroda. Szybsze tętno bardziej dotlenia i odżywia naszą skórę poprzez zwiększone krążenie krwi. Dzięki temu nabierze ona zdrowego koloru a jej struktura będzie bardziej sprężysta. Ale nie mówimy tu tylko o skórze, lepszą kondycję zyskają też włosy, paznokcie i całe ciało. Podczas seksu zwiększa się poziom serotoniny, jest to hormon odpowiadający za dobry nastrój. To dzięki niemu po stosunku czujemy się zadowoleni, poprawia nam się nastrój. Udane współżycie to nie tylko korzyści fizyczne, ale i psychiczne. Poprzez igraszki wzmacnia się uczucie między partnerami, rozładowują się napięcia np. po kłótni, w ten sposób okazuje się też miłość. Jak widać seks może być bardzo dobra terapią, która nie tylko zadba o nasze ciało, ale i o psychikę. Zabawa w sypialni może przynieść jeszcze więcej doznań, gdy do potraw dodamy imbir, który rozgrzeje nasze mięśnie. Pieprz pobudzi ciało i popęd płciowy. Tak samo słodkie truskawki dodadzą nam siły poprzez zawartość cynku. Natka pietruszki poprawi krążenie krwi, dzięki temu będziesz mogła jeszcze dłużej cieszyć się ze stosunku. Pamiętaj, że afrodyzjakami są owoce może, przyrządź swojemu partnerowi kolację z ich udziałem a na pewno ci się nie oprze i w łóżku da z siebie wszystko.