|
Po słodycze i owoce sięgam, gdy chcemy poczuć coś przyjemnego, podzielmy się tym doznaniem z naszą skóra i całym ciałem. O zaletach miodu w kosmetyce słyszała nie jena z nas. Miód można też stosować przy pielęgnacji włosów. Doda on im blasku i je zmiękczy. Działa on też antybakteryjnie i wzmacniająco na skórę głowy. Ogranicza on też wypadanie włosów. Najprostszy przepis to wymieszanie dwóch łyżek płynnego miodu z kilkoma łyżkami oliwy z oliwek. Potem powstałą mieszaninę wcieramy w umyte i wilgotne włosy. Potem na głowę nakładamy czepek foliowy lub gumowy i całość okręcamy ręcznikiem. Jeśli chodzi o wypadnie włosów to polecam wziąć łyżkę miodu spadziowego, trzy łyżki soku z cytry i ćwierć szklanki soku z aloesu./ Odżywkę także wcieramy w skórę głowy i po trzydziestu minutach spłukujemy. Bardzo często mamy w domu banany, one też mogą posłużyć naszej urodzie. Owoc ten jest bardzo cennym źródłem minerałów takich jak magnez, żelazo, potas i fosfor. Maseczka z bananów nawilży suchą skórę, poprawi jej elastyczność i łagodzi podrażnienia. Wybieramy owoc z lekkimi plamkami brązowymi, obieramy go ze skóry. Potem miąższ rozgniatamy za pomocą widelca, dodajemy dwie łyżeczki twarożku homogenizowanego i wszystko mieszamy. Maseczkę taką nakładamy na twarz i po kwadransie zmywamy. Naszej urodzie może też przysłużyć się czekolada. Ma ona właściwości ujędrniające, wygładzające, poprawiające koloryt i co ważne, doskonale nas relaksuje. Wystarczy gorzką czekoladę połączyć ze śmietaną. Potem wszystko roztapiamy w wodzie, studzimy i smarujemy nią dekolt i piersi. W mleku Kompała się już sama Kleopatra. Czemu ty byś nie miała? Przygotuj sobie kąpiel z mlekiem i cytrusami. Mleko pielęgnuje skórę, nawilża ja, chroni, łagodzi i wygładza. Cytrusy odświeżają i dodają energii. Najpierw napełniamy wannę ciepłą wodą. W międzyczasie podgrzewamy litr mleka, z sokiem z dwóch pomarańczy. Wszystko wlewamy do wody, w której moczymy się przez dwadzieścia minut. Czasem warto skorzystać z cukrowego, peelingu, nadaje się zarówno ten biały jak i brązowy. Dzięki niemu zostanie poprawione mikrokrążenie w naszej skórze i zostanie ona pobudzona do sprawniejszej regeneracji. Po takim zabiegu nasza skóra staje się wyjątkowo delikatna i przyjemna w dotyku. Dzięki takiemu peelingowi będzie ona wchłaniała znacznie więcej substancji odżywczych zawartych w kremach i balsamach. Peeling przyrządzamy z garści cukru, kubeczek naturalnego jogurtu i wszystko mieszamy.
|
|
Jeszcze jakiś czas temu można było poprawić swój wygląd tylko za pomocą skalpela. Ale medycyna idzie do przodu także w tej gałęzi. Dlatego też na światło dzienne wychodzą inne metody upiększające, w których nie używa się skalpela. Specjaliści poprawiają wygląd kobiety za pomocą preparatów i odpowiedniej aparatury bezinwazyjnie. Najczęściej jednak efekt takiego zabiegu utrzymuje się krócej, jednak można go powtarzać kilkukrotnie. Nowe metody dają nam nie tylko możliwość ujęcia zmarszczek, ale także poprawienie wyglądu i stanu skóry. Można też w ten sposób poprawić twarz, brwi, policzki. Jeśli chodzi o ilość takich zabiegów to obecnie jest ich bardzo dużo. Postaram się przedstawić najpopularniejsze. Gps mezoterapia jest to wstrzyknięcie w skórę płytek krwi. Zawierają one czynniki wzrostu. Sporządza się w tym celu specjalny preparat z krwi wcześniej pobranej od pacjenta. Dzięki temu zabiegowi wyraźnie poprawia się stan skóry. Można też metodę tą wykorzystać razem z wcześniejszym pobraniem tkanki tłuszczowej, dzięki temu można wygładzić nawet głębokie zmarszczki. Wypełnień też dokonuje się też za pomocą preparatu o nazwie Radiesse. Wprowadza się go cienką igłą pomiędzy warstwę podskórną a skórę właściwą. W ten sposób tworzy się jak gdyby rusztowanie. Preparat ten to cząsteczki wapnia i żel. Dzięki temu efekt jest widoczny natychmiast i utrzymuje się przez nawet 1,5 roku. Zabieg ten stymuluje także wytwarzanie kolagenu. Składnikami tego preparatu SA substancje które naturalnie występują w naszym organizmie. Ciekawym zabiegiem jest też Accent XL. Polega on na stymulacji skóry za pomocą prądów o częstotliwości fal radiowych. Dzięki temu możliwe jest zredukowanie zmarszczek oraz ujędrnienie i napięcie skóry. Zabieg ten pobudza komórki skóry do produkcji i regeneracji kolagenu. Dodatkowo wzmacnia on przepływ krwi przez tkanki. Inną terapią jest Ulthera. W tym przypadku na skórę wpływają ultradźwięki. Lekarz podczas zabiegu widzi na monitorze skórę do głębokości nawet 8mm. Dzięki temu zabieg może być prowadzony na precyzyjnie wybranej głębokości. Strumień dociera i ogniskuje się w wybranym miejscu, wzmaga się produkcja nowego lepszego kolagenu, który stopniowo napina i podnosi skórę. Zabieg ten jest polecany do poprawienia owalu twarzy, do likwidacji tzw. chomików i do podniesienia łuku brwiowego. |
|
Rumieńce, plamy na skórze czy podpuchnięte oczy mogą nam wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Dzieje się tak, ponieważ nasza skóra ma zdolność do zdradzania naszego stanu zdrowia. Na kondycję naszej skóry wpływa m.in. styl życia czy też sposób odżywiania. Niektóre z nich są skutkiem błędów pielęgnacyjnych, ale skóra jest też dobrym barometrem naszego zdrowia. Obserwując ją możemy odczytać, jaki jest stan naszego zdrowia. Jeśli na twym ciele wyjątkowo często i łatwo powstają siniaki to może oznaczać to, że masz skłonność do kruchości naczyń. Ale może to też świadczyć o nieprawidłowym krzepnięciu krwi. Jeśli ma to miejsce u kobiet to może być wynikiem cyklu miesiączkowego. Jeśli atakuje cię świąd to najczęściej jest on spowodowany chorobami alergicznymi skóry. Może też pojawić się na skutek zakażenia grzybiczego, bakteryjnego. Ale swędzenie skóry w niektórych przypadkach może też oznaczać cukrzycę, schorzenia wątroby i niedoczynność tarczycy. Często na ciele może też dojść do pojawienia się brązowych plam. Mogą one mieć postać piegów lub plam starczych. Najczęściej występują na twarzy i rękach. Najczęściej do ich powstawania dochodzi wraz z wiekiem na skutek zbyt częstych kąpieli słonecznych. Mogą one tez być wynikiem stosowania pigułek antykoncepcyjnych. Jeśli natomiast masz brązowe łuszczące się plamy występujące na tułowiu, świadczą o łupieżu pstrym, jest to drożdzakowa infekcja skóry. Mogą dotknąć też nas wybroczyny. Mają one postać małych fioletowych lub czerwonych plamek na ciele. W odróżnieniu od wysypki nie bledną one na skutek ucisku. Jeśli pojawia się przy infekcji to mogą świadczyć o posocznicy. Na naszej skórze mogą też pojawić się duże, bolesne, czerwone guzy, występujące na podudziach, rzadziej na udach i przedramionach. Mogą one powstać w wyniku infekcji paciorkowcowych, gruźlicy i chorób jelita grubego. Wysypka, najczęściej jest skutkiem alergii, problemów dermatologicznych lub chorób zakaźnych takich jak ospa wietrzna. Wysypkę towarzysząca infekcji łatwo poznać, bo oprócz zmian skórnych często też jest osłabienie i gorączka. Wysypka pęcherzowa, która pojawia się tylko po jednej stronie ciała może świadczyć o półpaścu. Natomiast ciemnoczerwone czy tez purpurowe grudki na naszej skórze mogą świadczyć o zapaleniu opon mózgowych. Często w takim przypadku występuje też sztywność karku, wysoka gorączka i sztywność karku. |
|
Jest to kolor włosów, który wymaga specjalnego traktowania. Musisz wiedzieć, że jednak nie będzie on pasował każdej osobie. Jeśli chcesz zmienić kolor na rudy to najlepiej pożycz ruda perukę i przymierz. Jest to zawsze lesze wejście niż ufarbowanie włosów i dopiero dojście do wniosku, że kolor nie pasuje. W takiej sytuacji zostanie nam tylko przefarbowanie na czarny lub mocny brąz. W rudym kolorze włosów bardzo dobrze prezentują się naturalne blondynki. Osoby takie mają najczęściej kolor oczu i karnacji taki, że dobrze on komponuje się z rudymi włosami. Dobrze jak by rudzielec przyszły miał porcelanową cerę oraz oczy niebieskie lub zielone. Takiego koloru nie powinny fundować sobie panie, które mają cerę trądzikową, problemy z cerą pajączki i popękane naczynka. Rudy kolor włosów źle wygląda także u osób, które mają skłonność do czerwienienia się. Taki kolor oczu potęguje widoczność tych niedoskonałości cery. Najlepiej prezentują się naturalne odcienie rudości. Zastanówmy się jak dbać o takie włosy. Naturalne włosy rudego koloru z reguły są kruche i słabe, wykazują tez one spora tendencję do kręcenia się. Dlatego powinno się używać lekkich i nawilżających odżywek i masek. Przy długich włosach należy pamiętać by kosmetyki pielęgnacyjne nakładać do połowy ich długości. Włosy w tym odcieniu lubią tez się elektryzować i puszyć. Ma to miejsce, gdy zaczynamy zakładać czapki. Dlatego powinno się stosować kosmetyki wygładzające. Skuteczne są olejki do włosów kręconych. To zaczynamy farbowanie. Najprościej przefarbować się na rudy kolor, gdy naturalne włosy mają również różny kolor. Ma to miejsce w sytuacji, gdy tylko chcemy zmienić jego odcień. W takiej sytuacji wystarczy szampon koloryzujący. Nie trudno powinny mieć też blondynki, ale tylko za pierwszym razem. Gdy już zaczynają się pojawić odrosty to najpierw na nie trzeba nałożyć kolor a potem na resztę włosów. Zabieg ten nie jest wcale taki łatwy jak by się to mogło wydawać. Najtrudniej przefarbować się brunetką. Najlepiej poddać się wcześniej dekoloryzacji naturalnych włosów w salonie fryzjerskim. Jeśli chodzi o pielęgnację to warto użyć specjalnych linni do włosów rudych. Zawierają one składniki, które wzmacniają kolor, jest to szczególnie ważne nie tylko przy włosach rudych, ale przy wszystkich farbowanych włosach. Rudy kolor włosów to powód do dumy. |
|
|
Jak się chronić przed infekcjami jesiennymi? |
|
Silna odporność naszego organizmu to podstawa, jednak często nasz układ odpornościowy jest osłabiony, wpływ na to ma wiele czynników. Gdy jest on słaby to nie ma siły by pokonać zarazki. Najważniejsze SA witaminy i minerały, które znajdziemy w warzywach i owocach. Podstawowa jest witamina C, która pobudza produkcję interferonu, jest to białko, które pomaga rozprawić się z zarazkami. W czasie infekcji jedz dwa lub trzy pomarańcze lub odpowiednio więcej mandarynek w ten sposób dostarczysz swemu organizmowi tą witaminę w odpowiedniej porcji. Ważne jest też żelazo, które jest na przykład w natce pietruszki, dlatego warto ja dodawać do wszystkich potraw. W diecie nie powinno zabraknąć miodu, cebuli i czosnku. Wskazane są też fermentowane produkty mleczne i kiszonki. W produktach tych znajdują się dobroczynne bakterie. Regularny ruch na powietrzu pobudza nasz układ immunologiczny do pracy. W ten sposób wzmaga się produkcja białych krwinek a jest to odstawa hartowania. Trzeba ubierać się odpowiednio do pogody, najlepiej na cebulkę, zarówno wyziębienie jak i przegrzanie organizmu osłabia nasz układ odpornościowy. Wysypiaj się i nie żyj w stresie. Przemyśl sprawę zaszczepienia się przeciwko grypie najważniejsze by zaszczepiły się osoby w grupie podwyższonego ryzyka, małe dzieci i osoby starsze. W naszym kraju szczyt zachorowań przypada między styczniem a marcem. Szczepionka ta chroni już po siedmiu dniach i daje nam większa odporność nawet na 12 miesięcy. Szczepionka ta nie daje nam 100% gwarancji, ale w ogromnym stopniu zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia choroby. Jeśli już zachorujesz to objawy będą znacznie łagodniejsze. Częstą infekcją jesienną jest zapalenie krtani. Towarzyszy mu zwykle suchy szczękający kaszel, chrypka i uporczywe drapanie w gardle. Często jest uczucie jak by w krtani znajdowało się jakieś obce ciało. Stan taki może ograniczać się do samej krtani lub towarzyszyć zapaleniu górnych dróg oddechowych. Winne są najczęściej wirusy, które jednocześnie wywołują nieżyt gardła i nosa. Ważne jest by w tym okresie jak najmniej mówić, nie pal i nie przebywaj w zadymionym pomieszczeniu, unikaj ostrych zapachów. Nawilż powietrze w sypialni. Pomóc może herbatka z rumianku i imbiru. Rób inhalacje z soli. Gorące powietrze wysusza i podrażnia śluzówkę, więc nie przegrzewaj mieszkania. Możesz wspomagać się syropami i środkami do ssania. |
|
|
|
|
|
|
Strona 1 z 2 |